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Dor após uma sessão de quiropraxia?
- Sandra Takahashi
- 22 de fev. de 2024
- 2 min de leitura
É comum que alguns pacientes experimentem algum desconforto ou sensação de dor após uma sessão de quiropraxia, especialmente se for a primeira vez que passam por esse tipo de tratamento. Entender por que isso acontece e o que esperar pode ajudar a aliviar preocupações e garantir uma experiência mais confortável.
Causas da dor após quiropraxia
A dor após uma sessão de quiropraxia pode ser causada por vários fatores, incluindo:
Ajustes na coluna vertebral: Durante uma sessão de quiropraxia, o quiroprático realiza ajustes na coluna vertebral e outras articulações para corrigir desalinhamentos e melhorar a função. Esses ajustes podem causar um leve desconforto ou sensação de pressão durante o procedimento.
Reações musculares: Após os ajustes quiropráticos, os músculos ao redor das articulações podem sentir-se sensíveis ou doloridos devido à mudança na posição e no alinhamento. Isso é parte do processo de adaptação do corpo aos novos padrões de movimento e postura.
Liberação de toxinas: Alguns pacientes relatam sentir-se cansados ou levemente indispostos após uma sessão de quiropraxia. Isso pode ser devido à liberação de toxinas acumuladas nos tecidos musculares durante o tratamento.
O que fazer em caso de dor
Se você sentir algum desconforto após uma sessão de quiropraxia, aqui estão algumas dicas para ajudar a aliviar a dor:
Descanso: Dê tempo para o seu corpo se recuperar e se adaptar aos ajustes feitos durante a sessão de quiropraxia. Descansar e evitar atividades extenuantes pode ajudar a reduzir a sensação de dor.
Aplicação de gelo ou calor: A aplicação de gelo ou calor nas áreas doloridas pode ajudar a aliviar a sensação de desconforto e reduzir a inflamação. Use gelo nas primeiras 24-48 horas após o tratamento, e então você pode alternar com calor para ajudar na recuperação.
Alongamento suave: Realize alguns alongamentos suaves para ajudar a relaxar os músculos e restaurar a amplitude de movimento. Evite movimentos bruscos ou excessivamente vigorosos que possam piorar a dor.
Comunicação com o quiroprático: Se a dor persistir ou piorar significativamente, não hesite em entrar em contato com o quiroprático que realizou o tratamento. Eles podem recomendar ajustes adicionais ou outras estratégias de tratamento para ajudar a aliviar o desconforto.
Conclusão: o que fazer se sentir dor após uma sessão de quiropraxia
Em resumo, é normal sentir algum desconforto após uma sessão de quiropraxia, mas esse desconforto geralmente é temporário e faz parte do processo de ajuste e cura do corpo. Se você estiver preocupado com a dor ou se ela persistir por mais do que alguns dias, é importante entrar em contato com o quiroprático para avaliação e orientação adicionais.