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Acupuntura para fascite plantar: alívio natural para a dor nos pés
- Sandra Takahashi
- 1 de abr.
- 2 min de leitura
A acupuntura para fascite plantar tem se mostrado uma alternativa eficaz e segura no tratamento dessa condição que afeta a sola dos pés, especialmente a região do calcanhar. Essa técnica milenar da medicina chinesa promove alívio da dor, melhora a circulação local e acelera o processo de recuperação, sendo indicada tanto para casos agudos quanto crônicos.
Neste post, explicamos como a acupuntura age sobre a fascite plantar, seus benefícios e como você pode complementar o tratamento com orientações adequadas.
O que é fascite plantar?
A fascite plantar é uma inflamação da fáscia plantar, um tecido fibroso que conecta o calcanhar aos dedos e dá suporte ao arco do pé.
É comum em pessoas que passam muito tempo em pé, atletas, corredores ou em quem usa calçados inadequados. Os sintomas incluem:
dor intensa no calcanhar ao pisar no chão, principalmente ao acordar;
rigidez na planta do pé;
sensação de queimação ou pontadas no caminhar.
Sem tratamento adequado, a fascite plantar pode se tornar crônica, afetando a mobilidade e a qualidade de vida.
Como funciona a acupuntura para fascite plantar?
A acupuntura age desbloqueando os canais de energia (meridianos) e estimulando pontos específicos do corpo para restaurar o equilíbrio e promover alívio da dor.
🔹 Redução da inflamação
As agulhas ativam a liberação de substâncias anti-inflamatórias naturais, como a adenosina e a endorfina, reduzindo o inchaço e a dor local.
🔹 Melhora da circulação sanguínea
A acupuntura aumenta o fluxo sanguíneo na região do pé, favorecendo a regeneração da fáscia e dos tecidos ao redor.
🔹 Alívio da dor
A ativação do sistema nervoso central estimula áreas cerebrais relacionadas à dor, promovendo relaxamento e redução da sensibilidade dolorosa.
Quantas sessões são necessárias?
A quantidade de sessões varia de acordo com a gravidade da inflamação e a resposta individual ao tratamento. Em geral, são recomendadas de 5 a 10 sessões, realizadas semanalmente.
Na Lotus Quiropraxia, oferecemos também a acupuntura a laser, ideal para quem tem medo de agulhas, mas deseja os mesmos benefícios da técnica tradicional.
Dicas que ajudam a potencializar os efeitos da acupuntura
✔ Use calçados com bom suporte para o arco plantar.
✔ Evite ficar longos períodos em pé sem movimentar os pés.
✔ Faça alongamentos específicos para panturrilha e sola do pé.
✔ Use compressas mornas na região quando necessário.
✔ Avalie com seu acupunturista o uso de palmilhas ortopédicas ou outras terapias complementares.
Conclusão sobre acupuntura para fascite plantar
A acupuntura para fascite plantar é uma abordagem eficaz, natural e com poucos efeitos colaterais, sendo uma excelente opção para quem busca alívio da dor e melhora da mobilidade sem o uso excessivo de medicamentos.
Se você sofre com dor no calcanhar ou rigidez nos pés ao acordar, vale considerar a acupuntura como parte do seu plano de tratamento.
Na Lotus Quiropraxia, temos profissionais capacitados para oferecer uma abordagem individualizada e completa para o seu bem-estar.
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